为了帮助大家了解自己的心理适应情况，我们为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，每个同学可以根据自己的情况，选择一种填入括号内。 
[测试题] A、是       B、无法肯定    C、不是   
1、我最怕转学或转班级，每换一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。
2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
4、我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
6、不管生活条件有多大变化，我也很快习惯。
7、 越是人多的地方，我越感到紧张。
8、在正式比赛或考试时，我的成多半不会比平时的练习时差。
9、我最怕班上发言，同班同学都看着我，心都快跳出来了。
10、即使有的同学对我有看法，我仍同他（她）交往。
11、老师在场的时候，我做事总有些不自在。
12、和同学、家人相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。
13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后想起该怎样去反驳对方，可惜已经太迟了。
14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
15、有进自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上的时候，还是会出差错。
16、在决定胜负和成败的时刻，我虽然很紧张，但总能很快地镇定下来。
17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
18、要嘈杂混乱的环境里，我仍然集中精力学习，并且效果较高。
19、我不喜欢陌生人来我家做客，每逢这种情况，我就有意回避。
20、我很喜欢参加社交活动，我感到这里是交朋友的好机会。 
评分方法：
单数号题：是，-2分；无法肯定，0分；不是，2分。 
双数号题：是，2分；无法肯定，0分；不是，-2分。 
将各题的得分相加，即得总分。 
请同学们计算出自己的总得分：（       ）分。 
说明：一般得分越高，社会适应能力越强。

¬¬共抽查学生260名，其中：

—20分以下  ~~~  —11分   16人
—10 分      ~~~     0分  63人
0分      ~~~    10分   109人
11分     ~~~    20分   50人
21分以上 ~~~            22人 

透过数据，我们来做如下分析：

    首先，从各个分段的百分比中不难发现：分段的人数比呈现出两头小中尖大的趋势。这也就说明了：在被调查的学生中，社会适应能力在0到20分的学生占到58%，说明有一半以上的学生在校心理适应能力良好，适应稍差的占24%，很差的占6%，适应力极好的占8%
这些数据告诉我们要关注这些学生，关注他们的发展，探究他们心理的成因，拨开学生们心灵上自卑的云雾，让这些孩子们享受自信带来的快乐，适应新环境，在爱的阳光雨露下健康茁壮的成长！